1. 🌫️ 허증(虛證)과 🔥실증(實證)이란?  중의학에서 🌫️  허증은 기혈(氣血)이나 음양(陰陽)이 부족해 신체 기능이 약화된 상태를 말하며, 🔥 실증은 외부 병독(病毒)이나 체내의 과잉 에너지로 인한 불균형을 의미합니다. 예를 들어,허증은 피로, 추위를 타는 것처럼 에너지 부족 증상이 두드러지고,실증은 열감, 통증, 붓기 같은 과잉 반응이 나타납니다. 2. 오장육부와 오행의 연결 🌿  전통 의학에서는 각 장부(臟腑)가 특정 오행(木火土金水)과 연결된다고 봅니다.  🌳 간(肝) = 목(木): 스트레스, 눈의 피로 ❤️ 심장(心) = 화(火): 불면증, 두근거림 🏜️ 비장(脾) = 토(土): 소화 불량, 식욕 변화 ⚔️ 폐(肺) = 금(金): 호흡기 문제, 피부 건조 🌊 신장(腎) = 수..